在快节(jie)奏的现(xian)代生(sheng)活中，随着年龄的增长和(he)不规(gui)律的饮(yin)食习惯，越来越多的(de)人(ren)开始面(mian)临钙质不足(zu)的问(wen)题(ti)。尤(you)其是中老年人、孕妇以及青少(shao)年群体，由于生活方式(shi)、饮食结构及运动量(liang)等因素，钙质的流失(shi)往往(wang)较(jiao)为严重。而长(zhang)期钙质缺(que)乏(fa)，可能(neng)会引发(fa)骨质(zhi)疏松、骨折等健康问题