在快节奏的现(xian)代生活中(zhong)，随着年(nian)龄的增长和(he)不规律的饮食习惯，越来越(yue)多的人开始(shi)面临钙质不足的(de)问题。尤其(qi)是中老年人、孕妇以及青少(shao)年(nian)群体，由于生活方式(shi)、饮食结构及(ji)运(yun)动(dong)量等因(yin)素，钙质(zhi)的流(liu)失(shi)往(wang)往较为(wei)严(yan)重。而长(zhang)期钙质缺乏，可能会引(yin)发(fa)骨(gu)质(zhi)疏松、骨(gu)折等健康问题(ti)