在快节(jie)奏(zou)的现(xian)代生(sheng)活中，随着年(nian)龄的增(zeng)长(zhang)和(he)不规(gui)律(lv)的饮食习(xi)惯，越来越(yue)多的人开(kai)始面(mian)临钙质不足(zu)的问题。尤(you)其是中(zhong)老年人(ren)、孕妇以及青少年群体，由于生(sheng)活方式(shi)、饮食结构及运动量等因素(su)，钙质的(de)流(liu)失往往(wang)较为(wei)严重(chong)。而长期钙(gai)质缺乏，可(ke)能会(hui)引发骨质疏松、骨折等健康问题