在快节奏的现代生活中，随(sui)着年龄的(de)增长和(he)不规律的饮食(shi)习惯，越来越多的人开始面(mian)临(lin)钙质不足的(de)问题。尤其是(shi)中(zhong)老年人、孕妇以(yi)及青少年(nian)群(qun)体，由于(yu)生(sheng)活方式(shi)、饮食结(jie)构及运动量(liang)等因素，钙质(zhi)的流失(shi)往往较为(wei)严重(chong)。而长期(qi)钙质缺乏，可(ke)能会引发骨(gu)质(zhi)疏(shu)松(song)、骨(gu)折等健康(kang)问题