在(zai)快节(jie)奏的现代生活中，随着年龄的增(zeng)长和不规(gui)律(lv)的饮(yin)食习惯，越来越多(duo)的(de)人开始面临钙质不足的问题。尤其是中老年人、孕妇(fu)以及青(qing)少(shao)年群体(ti)，由于生活方式(shi)、饮食结构及运(yun)动量(liang)等因素，钙(gai)质的流失往往(wang)较(jiao)为严重。而长(zhang)期(qi)钙质缺乏，可能会(hui)引发骨质疏(shu)松(song)、骨(gu)折(she)等(deng)健康问(wen)题