在快节奏的现(xian)代生(sheng)活中，随(sui)着年龄的增长和不规律的饮食(shi)习惯，越来越多的人开始面临钙质(zhi)不(bu)足的(de)问(wen)题。尤其(qi)是(shi)中老年(nian)人(ren)、孕妇以及青少年群体(ti)，由(you)于生活方(fang)式、饮食结(jie)构(gou)及运动量等(deng)因素，钙质的流(liu)失往往较为(wei)严重。而长(zhang)期钙质缺(que)乏(fa)，可能(neng)会引发(fa)骨(gu)质疏(shu)松(song)、骨折等健康问题