在快节奏的现代生(sheng)活(huo)中，随着(zhe)年龄的(de)增(zeng)长和不规律的饮食习惯，越(yue)来(lai)越多的人(ren)开始面临钙质不足的(de)问题。尤其(qi)是中老年人、孕(yun)妇以及青少年群体，由于生活方(fang)式、饮(yin)食结构(gou)及(ji)运动量等因素，钙(gai)质的流失往(wang)往(wang)较为(wei)严(yan)重(chong)。而长(zhang)期钙(gai)质缺(que)乏，可能会(hui)引发骨质疏(shu)松、骨折(she)等健康(kang)问题