在快节奏(zou)的现代生活中，随着年龄(ling)的增长和不(bu)规律的(de)饮食习(xi)惯，越来越多的人(ren)开始面临(lin)钙(gai)质(zhi)不足的问(wen)题(ti)。尤其是(shi)中老(lao)年(nian)人、孕妇以及(ji)青(qing)少年群体，由(you)于生活方式、饮食结构及运(yun)动(dong)量(liang)等因素(su)，钙质的流失往(wang)往较为严(yan)重。而长期钙(gai)质缺乏(fa)，可能会引发骨质疏松(song)、骨折(she)等健康问(wen)题