在日(ri)复一日的生活中，我们(men)或许(xu)已经习(xi)惯了压抑的情(qing)感和(he)难以言说的烦(fan)恼。从早上的闹钟(zhong)声响起(qi)，到夜晚闭上眼睛的(de)那一(yi)刻，仿佛整个世(shi)界都(dou)在(zai)给我(wo)们施加着不(bu)同的压力。工作上的挑战、人际关系的烦恼(nao)、生(sheng)活(huo)琐(suo)事(shi)的(de)累(lei)积，所有这些让我们变得越来越焦(jiao)虑(lv)、沉默甚至无(wu)力(li)。