在(zai)快节奏的(de)现(xian)代(dai)生(sheng)活中，随着年龄的增(zeng)长(zhang)和不规律的(de)饮食习惯，越来越多的(de)人开始(shi)面临钙(gai)质不(bu)足的问题(ti)。尤其是中老年人、孕妇(fu)以及青(qing)少年(nian)群体，由于生活方(fang)式、饮食结构及运动(dong)量(liang)等因(yin)素，钙质的流失往往(wang)较为严重。而(er)长期(qi)钙质(zhi)缺乏，可能(neng)会引发骨质(zhi)疏松、骨(gu)折等健康问题