在日复(fu)一(yi)日(ri)的(de)生活中(zhong)，我们或许已经(jing)习惯(guan)了压抑的情感和难以言说的烦(fan)恼。从早上的闹钟声(sheng)响(xiang)起(qi)，到夜晚闭上(shang)眼睛(jing)的(de)那一刻，仿(fang)佛整个世(shi)界都(dou)在(zai)给我们施加着不同(tong)的压力(li)。工(gong)作上的挑战(zhan)、人际关系的烦恼、生活琐事(shi)的累积，所有这(zhe)些让(rang)我们变得越来越焦虑(lv)、沉(chen)默甚至(zhi)无(wu)力。