在快节奏的现代生活中，随(sui)着年龄的增长和不规律的饮(yin)食习惯(guan)，越来越(yue)多的人(ren)开始面临钙质不足的问题(ti)。尤其是中(zhong)老(lao)年人(ren)、孕妇(fu)以(yi)及(ji)青少(shao)年(nian)群体，由(you)于生(sheng)活(huo)方式、饮(yin)食结构及运动量(liang)等因素，钙质的流失往往较为严重(chong)。而长期(qi)钙(gai)质缺乏(fa)，可能会(hui)引(yin)发骨质疏松(song)、骨折等健(jian)康问题(ti)