在快节奏的现代(dai)生活中，随(sui)着(zhe)年(nian)龄的(de)增长和不规(gui)律的饮食习惯，越(yue)来越多(duo)的人(ren)开(kai)始面临钙质不(bu)足的(de)问题。尤其是中老年(nian)人、孕妇以及(ji)青少(shao)年群体，由于生活方式(shi)、饮食结构及运动量等因素，钙质(zhi)的流(liu)失往往较为严重(chong)。而长期(qi)钙质(zhi)缺乏(fa)，可能(neng)会引发骨质(zhi)疏松、骨折(she)等健康(kang)问题