在快节奏(zou)的现代生活中(zhong)，随着年龄的增(zeng)长和不(bu)规(gui)律的饮食(shi)习惯，越来越多的人开始面临钙质不(bu)足的问题。尤(you)其(qi)是(shi)中老年人、孕妇(fu)以及(ji)青(qing)少年群体，由(you)于生活方式、饮食结(jie)构及(ji)运动(dong)量(liang)等因素，钙(gai)质的(de)流失往往较为严(yan)重。而长期钙质缺乏，可能(neng)会引(yin)发骨质疏(shu)松、骨折(she)等(deng)健康问题(ti)