在(zai)快节奏的(de)现代生活中(zhong)，随(sui)着年龄的(de)增长和不(bu)规律的(de)饮食习惯，越来越多的人(ren)开始(shi)面(mian)临(lin)钙质不足的问题。尤其是(shi)中老年人、孕(yun)妇(fu)以及(ji)青(qing)少年群体，由于(yu)生活方式、饮(yin)食结构及运动量等(deng)因素，钙质的流失往往较为严重(chong)。而(er)长(zhang)期钙质缺乏(fa)，可能会(hui)引发骨(gu)质疏松(song)、骨折等健康问题(ti)