在快节奏的现代生活中，随着(zhe)年龄的(de)增(zeng)长和(he)不(bu)规律的饮(yin)食习惯(guan)，越(yue)来越(yue)多(duo)的人开始面(mian)临钙质不足的(de)问题。尤其是中老年(nian)人(ren)、孕妇以及(ji)青少(shao)年群体(ti)，由(you)于生活方式(shi)、饮食结构及运动量等因素，钙(gai)质(zhi)的流失(shi)往往(wang)较为严重。而长期钙(gai)质缺(que)乏，可(ke)能(neng)会引发骨质疏松、骨折等健康问题(ti)